SUSANAMONFORT

Echinácea LA ECHINÁCEA ES UN ESTIMULANTE DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO. Ayuda a evitar el resfriado común, y como remedio eficaz contra la gripe. A diferencia de los antibióticos que están diseñados para matar todas las bacterias, la equinácea ayuda a nuestro propio sistema inmune preparándonos para lucha contra las bacterias y virus, disminuyendo los síntomas y el tiempo de recuperación en la convalecencia. Para evitar el riesgo de desarrollar efectos secundarios y complicaciones es aconsejable el uso de la equinácea por un máximo de seis a ocho semanas. Las personas alérgicas a las plantas relacionadas con la familia de las margaritas (ambrosía, crisantemos, caléndulas, y las margaritas) son más propensas a experimentar reacciones alérgicas a la equinácea, al igual que las que tienen asma o atopía (tendencia genética a las reacciones alérgicas). Náuseas y problemas estomacales son algunos de los efectos secundarios más comunes al tomar echinácea. Si sientes mareos consulta a tu...

Aceite esencial de incienso El aceite esencial de incienso es un poderoso astringente, lo que significa que ayuda a  proteger las células de la piel. Se puede utilizar para reducir los defectos del acné, la  apariencia de los poros dilatados, para prevenir las arrugas, e incluso ayudará a  levantar  y tensar la piel de manera natural frenando los síntomas de envejecimiento.  El  aceite  de  incienso u olíbano puede ser usado en cualquier lugar donde la piel se  vuelve  flácida  como el abdomen, papada, o debajo de los ojos. Mezcla 6 gotas de aceite  con 30 ml de  aceite neutro y aplícatelo directamente sobre la piel. Asegúrate de hacer  siempre una  prueba sobre una pequeña área para detectar si existen posibles  reacciones alérgicas. El aceite de incienso u aceite de olíbano tiene la capacidad de fortalecer la piel y  mejorar su tono, elasticidad, mecanismos de defensa contra l...

         Lavanda Nombre común: Lavanda Nombre científico: Lavandula officinalis, Lavandula vera, Lavandula agustifolia Familia: Labiada Parte útil: Flores Propiedades: Regenera células, antiinflamatoria, cicatrizante, sedante Contraindicaciones: No tiene. Cómo utilizar la planta lavanda: La lavanda se utiliza en infusión para las jaquecas producto del agotamiento nervioso tomando 1 taza de infusión estándar de las flores 3 veces al día y, si tomas 1 taza antes de acostarte, puede ayudarte a aliviar el insomnio. También resulta apropiada como digestivo tras la comida. En tintura, se puede tomar hasta 5 ml (1 cucharadita) al día para las jaquecas, la depresión o la tensión nerviosa, aunque también sirve para calmar el asma, especialmente en ataques desencadenados por la tensión nerviosa, y para el estrés. Aplica aceite puro sobre picaduras de insectos, o añada 10 gotas a 50 ml de agua y utilízalo como loción para quema...

La Aromaterapia es una terapia que utiliza las propiedades de esencias extraídas de plantas aromáticas para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente.  Ayuda a: * Contrarrestar el insomnio * Reducir el stress * Disminuir la ansiedad * Aliviar el dolor * Quitar la depresión * Aumentar las defensas inmunológicas * Corregir problemas estomacales crónicos Cada planta posee un aroma característico, un grupo de propiedades e indicaciones en la que puede ser utilizada. Es importante señalar que los aceites esenciales no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por lo que será necesario diluirlos en otros aceites o en agua. También pueden combinarse entre sí y producir sinergias que hagan un efecto más potente y benéfico, y es allí precisamente donde entra la ciencia, creatividad y el arte de la aromaterapia al producir diferentes mezclas. El principal método de aplicación de la aromate...

 REIKI El término "Reiki" es una palabra Japonesa. REI significa universal o sin límites, y se refiere a el Universo que nos rodea. KI significa energía vital, lo que fluye en todo ser viviente. Reiki es un método fácil y eficaz para conseguir la paz y el equilibrio, sanar dolencias y eliminar el estrés. Lo que hace REIKI es liberar los bloqueos energéticos del cuerpo que causan malestar. Esos bloqueos energéticos afectan tu estado emocional y mental, impiden que la energía entre en tu cuerpo, dificultando un buen estado de salud. REIKI es la práctica de canalizar una energía externa y armoniosa hacia ti y hacia otros, cuando canalizas esa energía liberas esos bloqueos energéticos que causan malestar. REIKI actúa sobre el cuerpo, la mente y las emociones, solo tienes que aplicarte REIKI y dejar que esas energías hagan su trabajo para conseguir el bienestar. Algunos aspectos importantes sobre REIKI: -         REIKI no es ...